Блогер Светлана Покревская предлагает план на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. План состоит из четырех блоков, каждый на неделю. На каждую неделю плана есть три задания, которые нужно внедрить в свою жизнь. На первой неделе предлагается ранний подъем, облегченное питание и чистка тела и сознания. По мнению автора, выполнение этого плана поможет изменить жизнь к лучшему.